漠然とした不安、漠然とした焦燥感
person30代/女性 -
精神的な病気か治療が必要かで悩んでいるのですが、漠然とした不安と焦燥感が続いています。仕事でもストレスはありますが
騙し騙しやってきました。いつもはお酒を飲めば(あまりよくない方法なのは承知です)酔えて、まぁいいか！となるのですが、今は酔えないですし、焦燥感や不安の原因も色々とあるのですが、考えがまとまらず解消できる気がしません…
何がという理由は色々ありすぎて特定できないのですが、それではないような気もしてなんだかよくわかりません。
こんな症状の病気はあるのでしょうか？胃の調子はいつも悪く、高血圧(治療中ですがあまりよくならないです)、原因不明のめまい、頭痛なども過去にありました。
仕事のストレス、で全て解決できればいいのですが仕事を辞めるわけにもいかないです。この漠然とした焦燥感に対する解決策はあるのでしょうか？以前、不安神経症と鬱で病院にかかっていましたが薬が合わず薬疹が出たり下痢が止まらず、薬をやめたら治まったという経験から病院にかかるのも躊躇っています。まとまりのない相談で本当に申し訳ないのですが、なにか快方に向かう策はあるのでしょうか？
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