緊張感、胸がしめつけられる
person20代/女性 -
5月に入り、仕事の疲れが酷いです。仕事の業務量が多いと感じ、上司から与えられる仕事内容にプレッシャーを感じ、そんなの私にはできないと思うことが多くなりました。夜中に起きてしまうと眠れなくなったり、次の日の仕事のことを考えると胸が締め付けられるのと、心拍数が上がっている感じがします。
今まではストレスが溜まってるとしか思っていませんでしたが、継続した状態が続いているので、精神的にきついです。
このままどんどん業務過多になることを考えると続けていける気がしません。
なにか当てはまる病気などあるのでしょうか?
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