朝起きると右腰に刺すような痛みが1時間ほど続く
person30代/男性 -
昨日の朝、起きたタイミングで右腰部分に刺すような痛みが1時間ほど続きました。
患部は冷えており、温めると少し楽になるような気がします。強い痛みが引いたあとも軽い痛みがでたりなど違和感はありますが、動けないというほどでもありません。
また、今朝も右腰に嫌な感じがあり、痛みで起きた感じです。
思い当たることとして
仕事がウェブデザイナーでずっと座ってる
運動不足
痛みが出た前日に腰に負担がかかるような運動をした
慢性的な首こり
朝起きたときの痛みが激しいのですが、血行不良や筋肉痛、筋膜炎、内臓の疾患などが可能性としては高いでしょうか？
自分の感覚的なのですが、蓄積した腰の疲労がピークになって爆発したような感じがします…
アドバイスなどいただけると幸いです。
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