椎弓切除後の腰のストレッチ、運動

60代/男性 - 2019/05/20

腰椎椎間板関節嚢腫と診断され、3月中旬に椎弓切除（2椎弓）を行い摘出しました。しかしその二週間後に腰椎硬膜外血種を発症し再手術を受けました。その後も内出血を起こし血を抜くなどの処置を受け、今は落ち着いた状態です。長期間コルセットで腰を安静にしていたため、今後は少し腰を動かしたいと思います。ストレッチ、運動などどの程度のものを行えばよろしいでしょうか？前屈・後屈などもＯＫですか？

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