空腹が最大のクスリであることについて

30代/女性 - 2019/05/25

16時間の空腹で健康になると提唱されている医師がいらっしゃいますが、実際どうなのでしょうか。1日3食は食べすぎとのことですが、16時間食事をしないことで若返りや健康に繋がるなら実行したいと思いますが、セカンドオピニオンを聞きたいです。