捻挫の回復とリハビリ

10代/男性 - 2019/05/29

高校生の息子が足首を捻挫して、
病院ではレントゲンをとり、2週間から4週間と言われ、再診はなく、シップと固定するベルトのようなものをもらいました。腫れはひいてきたようで、もうすぐ2週間経ちます。
再診がないので、自己判断で部活復帰になるのですが、まだ痛みがあるようです。どの時点で判断すれば大丈夫でしょうか？
治ってないと癖になると聞きましたし心配です。やはり、整体とか整骨院でリハビリした方がいいんでしょうか？

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