寝ても寝ても体がだるいです
person40代/女性 -
いつも体がだるく、たくさん寝てもまだ眠くて眠れます。夜は11時頃に寝て、朝は７時頃に起きますが、仕事がない日は、子供が学校に行った８時頃から昼過ぎまで眠れます。どれだけ寝てもまだ眠く元気に動けません。あと、胸が苦しかったり、動悸もすることがあります。
家事もやらないといけないので、最低限のことはやっているのですが、他はすぐ疲れて休憩ばかりしてしまいます。そんな自分に罪悪感も感じています。
こんなにすぐ疲れたり、寝てばかりなのはどこか悪いのでしょうか。それとも自分に甘いだけでしょうか。
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