便がベタついていて困っています。

40代/女性 - 2019/06/03

以前から過敏性腸症候群で下痢しやすく、最近は桂枝加芍薬湯を１日１回、ビオスリーを２回飲んでいます。
先日から便の様子がおかしく、ベタベタしていて、便器につくとべったりとへばり付き、お尻も肛門以外まで便で汚れ、拭き取りに時間がかかって困ります。
濡れティッシュなどでキレイに拭いたつもりでも、後で痒くなったり、拭いたらまだ汚れています。
排便前に便器にペーパーを敷かないと、べったりと付いて大変です。
食事は油ものはほとんどとりませんし、野菜が少ないわけでもありません。
水分を取る量は少ないかも知れません。
便は棒状ではありますが、まるでマーガリンやピーナッツバターのようなベタベタ感です。今日は下腹痛もありました。
何が原因なのでしょうか？対策があれば教えて下さい。
よろしくお願いいたします。