2ヶ月前から食後痰が絡んだような症状が続いてます

person20代/女性 -

2ヶ月前から、食後痰が絡んだような息苦しさを感じます。数時間すると症状はだいぶ収まりますが、鼻から喉にかけて違和感があります。痰が絡んだような声や違和感ありますが、実際痰や鼻水は出て来ません。歯磨きしたあとでも、時々白い粘り気のある液体が口の中から出て来ますが、関係あるか不明です。病院へいくほと辛くはないですが、気になります。症状が緩和するにはどうすれば良いでしょうか?

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