眠れなくなることがあり、うつにならないか心配です

person30代/女性 -

仕事のことを考えて眠れなくなることがあるのですが、うつにならないか心配です。
今後どのようなことに気を付ければよいでしょうか？どのような行動をすればよいでしょうか？

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