200を超える血糖値について

50代/女性 - 2019/06/08

自己測定器で75g経口ブドウ糖負荷試験をやってみたところ、1時間後で200を超えて
しまいました。
（2時間後で112～131。値が違うのは、違う指から採血して2か所で測定してみたからです。）
2年前病院で検査した時は、30分後で146、1時間後で122で正常でした。
明らかに悪化しています。
ちなみに9か月前のHbA1cは4.9でした。

この状態で、病院を受診するか悩んでいます。
糖尿病と診断されても、この数値だと「食事と運動」を指示されるだけのように
思えます。
それくらいの指示ならネットでもいくらでも検索できますし、食事は今も
かなり気を付けています。
（ただ、運動が出来ていませんでした。）
それに、病院の検査では異常がでないかもしれません。
以前も、自己測定器ではちょくちょく200を超えるのに、病院検査値は
異常がなかったので、何も指示もされませんでした。
（結局自分で気を付けるしかありませんでした。で、この結果です）

受診して、なにかメリットはありますでしょうか。
診断されると、ネット以上の何か有意義な指導が受けられるのでしょうか。

よろしくお願いします。