内服切れた後、痒み頻発。再診までに出来るセルフケア

30代/女性 - 2019/06/09

いつもお世話になっております。質問お願いします。

ずっと前から主に温熱刺激、寒冷刺激、運動時に起こる蕁麻疹に悩んでおり、2年前の夏から内服治療をしています。タリオン10mgとプロテカジン10mgを1日2錠分2で服用し、今年に入ったあたりから蕁麻疹の出ない状態が数ヶ月あったので、今年の3月下旬頃からプロテカジン10mgを1日1錠夜のみに減らして、5月末位まで症状落ち着いていました。

しかし、先月5/29の朝までで薬を切らしてしまっていて、自分自身の体調不良や仕事の都合で未だに再診出来ていない日が続いていて、最近チクチクするような痒みや皮疹が頻発しています。

さらに昨日の夕方、外で歩いていたら、両足に激しい痒みが出て、赤くなり、患部が熱くなりました。我慢できずにかなり掻いてしまいました。帰宅後も少し痒くて落ち着かなかったですが、しばらくしたら跡形もなく消えていました。これは蕁麻疹の再発でしょうか？内服切らしているので症状出るのも当たり前なのかも知れませんが、久しぶりに強い痒みに襲われかなり不快でした。

早く皮膚科再診して、お薬を貰いたいとは思っていますが、行けても来週半ば位になってしまいそうです。内服開始が一番とは思いますが、それまでの間、痒みや蕁麻疹がなるべく出ないように自分で出来ることはありますか？昨日朝から鼻の下にヘルペスも出ていて、疲れやストレスもあるのかなとは思っています。

補足ですが、外用はまだ手持ちがあるので、毎日ヒルドイドローションで保湿はしていて、痒みが酷いときは顔面にはロコイド軟膏、体にはリンデロンVG軟膏を一時的に使っています。

長くなってしまい恐縮ですが、先生方よろしくお願いいたします。