うつ病が原因で彼氏に負担をかけてる。どうしたら？
person20代/女性 -
最近やっぱり自分は鬱ということが分かりました。そのせいで彼氏には相当の負担をかけさせています。今はなんとか彼氏と通話をしなくても生きていけれるようになりました。それまでは毎日連絡したりして心を落ち着かせたというか安定させてました。
やっぱり自分を良くするためには別れるのではなく距離を置くのがいいかなぁと思います。別に彼に不満があるのではないのです。むしろうつ病であるからこそ気分の落ち込み具合によってひどい場合もあれば良い場合もあります。だから少し距離を置き彼以外にはまれるものを探すのがいいと思うのですがどのぐらい期間をあけた方がいいでしょうか？？もしくはどの方法だったら上手く距離を置くことが出来ると思いますか、、、
現に別れて3回目で付き合ってもらってます。勢いで別れるといったことがあり、後から後悔するという感じになるので半年ぐらい別れたいと思うまでは別れるという行動はしたくないのであくまでも距離を置くということを前提におしえてほしいです、
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