手術後のリハビリ方法

40代/女性 - 2019/06/10

ステージ0で乳房全摘・同時自家組織による再建乳房の手術を受けて退院しました。手術後ちょうど２週間になります。特に日常生活の制限はないと主治医に言われましたが、お腹を40センチ切り、乳房は熱っぽく腫れもあり、腕を上げるのも痛いです。これから、どんな運動やリハビリをすれば回復するにはいいでしょうか？手術前に１日6千歩～1万歩を歩いてましたが、傷口が痛くても歩く事は回復につながりますでしょうか？よろしくお願いいたします。