大動脈弁の閉まりが悪い

50代/女性 - 2019/06/12

心臓エコーにて大動脈弁の閉まりが悪いと言われました。
逆流は少量で心臓も大きく？なってないということで経過観察になりました。
また１年後に検査です。
一度閉まりが悪くなると何をやっても元には戻らないのでしょうか？
進行しないためにはどのような事に気をつければいいですか？
有酸素運動がいいとは言われました。
宜しくお願いします。