４日前から？デパスと漢方薬使うが直らない不眠症
person40代/女性 -
眠れない日々。
デパスとかみしょうようさんを使っていても１日置きに眠れない？１日グッスリ深夜１時から朝10時まで。でも２日目になると一睡…。最初の３０分は自力で眠れるような感じですが結局起きてしまいデパスを飲む感じになって薬が効かず結局４時くらいに寝て９時時に起きる感じです。
ここ4日間そんな感じなのですが病院いった方がいいですか？
ちなみに昼間もうちでごろごろしています。
この原因になったのが４月に体調を崩し頻尿と夜中の腹痛で不眠症に…。
寝れているのであまり辛くはありませんが早く直したいと思いそうだんしました。運動もした方が良いでしょうか？
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