便意が来ずマグミット便が硬くなりがちで困っています

30代/女性 - 2019/06/13

裂肛と肛門狭窄の保存療法中で、柔らかい便を定期的に出すためにマグミット330とパントテン錠を朝晩一錠ずつ処方されています。水は一日2リットル飲んでいます。仕事はデスクワークです。
スムーズな排便がしにくく困っています。

マグミットを飲むと確かに便は柔らかくなるのですが、体感では便の粘り気が増し、出口付近に留まりやすくなる気がします。
腸と肛門がギュンギュン動いて便が出そうになる「あの感覚」が、マグミットを飲んでいるとなかなか来ません。
便が直腸にずしっと溜まっている感触があり、便の量も十分なのにも関わらず、です。

「あの感覚」が来る前に無理していきんでも肛門の傷口が開いてしまうので、
余裕のある時はウンコ座りでオナラが出るように誘導したり、お腹を揉んだりして「あの感覚」が来るよう促していますが、
仕事中だとウンコ座りするわけにもいかず、便意を促すきっかけを逃してしまい、便を直腸付近に溜め込むことになってしまいます。
そうやってズルズル便を溜めこんだ末にやっと「あの感覚」が来て排便しても、
溜め込んでいるうちに直腸に水分を吸われてしまったのか、
出始めの便が硬くなっていてしばしば肛門が切れてしまいます。
逆にマグミットを飲まないと便意は順調に来るのですが、便は硬いので、それはそれで肛門が切れてしまいます。

長くなりましたが、マグミットは便を柔らかく粘っこくするだけで、それを肛門からスムースに出すにはまた別の何かが必要な気がしています。
どんなことをすれば、どんなものを食べれば、腸と肛門がギュンギュン動いて、マグミットで作ったネバネバ便をスルンと出すことができるのでしょうか。
また仕事中にウンコ座りすることなく、便意の尻尾を捕まえる良い方法はないものでしょうか。
自分では解決策がわからず困っています。よろしくお願いいたします。