うつ病なのか、落ち込んでいるのか…

20代/女性 - 2007/11/05

先月の初旬。自分の担当していた仕事でミスがあり男の上司が所属長に叱責されてしまいました。
私がそのミスに気付くのが遅すぎた結果でしたが、他の女の上司からは「あなたのせいではないから。逆に気付いてくれて良かったよ」と言ってくれましたが、叱責された男の上司には「なかなか信頼を取り戻すのは難しいね。でも僕が悪いから」と言われてから私のせいでこうなったと強く思い、段々と気分が落ち込み始めました。
男の上司と隣の席で前から言動や行動でストレスを感じてはいましたが、その日以来顔を見るだけで気分が落ち込むようになってきてしまいました。また婦人科に通院していてホルモン剤を処方してもらっていて、それを飲んでいる自分にイライラしてしまいます。
考えることができない、無気力、あまり笑えない、イライラ、何の為に私は存在してるのか、私はいない方がいい、存在価値はあるのか…色々考えています。
最近3時過ぎても眠れず、やっと眠れても6時には目がさえてしまいます。
また夜になると何故か泣いてしまいます…電車の中でも急に涙が出てしまいます…
うつ病の診断テストをやると間違いなくうつ病と出るけど落ち込んでるからではないかと思って半信半疑です。
どうしたらいいのかもわかりません。自分自身がよくわかりません。
もう助けて下さい。