mmp-3 のみ高値の関節痛

40代/女性 - 2019/06/26

二週間前から両膝痛、一週間まえから両肩、左肘、両手首関節痛あります。手のこわばり、手指の痛み、左手小指のしびれもあります。
朝と夕方症状が強いように感じます。
内科受診し、リウマチの検査をしました。
mmp-3 (70)、リウマチ因子(－)、CRP(－)です。
三週間前にスクワットなど激しい運動、10日前にかなり重い荷物を運んだりはしましたが、ほかに原因思い当たりません。
痛みは少し軽くなったり強くなったりを繰り返しています。
現在ロキソニンで様子を見て、効かなければプレドニンなどのステロイドを使いましょうと言われました。
ロキソニンでは数時間で痛みが戻るのでステロイドを試そうと思いますが、原因や病名がはっきりわからず不安です。このままロキソニンやステロイド治療で良いのか、整形外科受診した方がいいのか悩んでます。軽い運動など、動かせるようならしても大丈夫でしょうか？
現在子宮内膜症で、デュファストン 内服中です。