夢ばかり見ていて、眠りが浅く辛いので体質を変えたい

person30代/女性 -

天気にもよる場合があり難しいですが、
体が重くだるすぎる日とすごく軽い日があり内科精神科に行ったところ
双極性障害2型と言われております。
まったく自覚がないです。。。
疑うといいますか、飲んでる漢方が合ってるか変化がないので心配です。
双極性障害か確かめる方法はありますか?

嫌なことが起きると、気分がふさぎ込み人と話したくない、この世の終わりのような気持ちになってしまいそれが3日とか続きそれはおかしいと思っています。

漢方を希望し、抑肝加陳皮半夏を飲んでいます。
一番どうにかしたいのは、眠りが浅いことと、寝付きはいいものの夢ばかり見ていること(悪夢ゾンビとか幽霊)、夜中の歯ぎしりです。

これだけでも解消できればと思うのですが他に合いそうな漢方ありますか?

よろしくお願いします。

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