朝起床時の腰の痛みについて
person30代/女性 -
１ヶ月前から筋トレを始めました(スクワットや背筋)
普段全く運動をしていないので翌日から足が震えるくらいの筋肉痛がありました
数日すると慣れてきて軽い筋肉痛になりました
２週間程すると、起床時に左の腰と背中が痛くなることに気付きました
そこで筋トレは中断しましたが、朝の痛みが続いています
筋トレをやめたのに朝必ず左の腰の後ろが痛いです
その痛みは数時間で気にならなくなり午後はほとんど痛くありません
これはなんでしょうか？
ほっといても治りますか？
よろしくお願いいたします
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