前腕の痛み、指の痛み、それに関する病気について

30代/女性 - 2019/06/28

右手にだるさや痛みについて何度か質問させてもらっています。
以前の質問では胸郭出口症候群や頚肩腕障害ではないかとこちらで言われました。
今日は泳ぎに行って、いま右手が痛い状態です。右手の中指、薬指、小指も少し違和感があるのですが、どちらかというと前腕が痛いです。
痛み止め(イブプロフェン)を1時間前に服用したのですが、あまり効果を感じません。
日によって痛みに違いがあり、使い過ぎたら痛いとような気がします。
今。海外にいて病院に行くことができません。帰国は10日後なのですが、どうしたらよろしいでしょうか？
また、以前もこの症状がALSなどの病気ではないか、とバカみたいな質問をさせていただきましたが、その際は心配ないと言ってくださったんですけど、痛みが続いたりするので心配です。ALSとか大丈夫でしょうか？
ちなみに動きは普通です。文字も書けますし、指も普通に動きます。包丁を持って料理もできます。しかし疲れやすいです。
心配性なのでバカみたいな質問で申し訳ないのですが、よろしくお願いします。