至急！突然の原因不明の下痢

30代/女性 - 2019/06/28

先ほどお昼寝をしていたところ、突然の腹痛で目が覚めました。
下痢に近く二回ほどトイレに駆けこみ、ほぼ出しきったかなという感じです。(汚くてすみません。)

ただその時少し吐き気がして、吐いてはいないのですが空気が上がってきてオエッとなっていまう状態になりました。胃が悪いときにたまにそうなったことがありますが、最近はそういうことはありませんでした。

昨日からそこまで量は食べておらず、今朝もランチパックのようなパンのみ、お昼は普通サイズのコーヒーゼリーと小さいお煎餅一つくらいでした。
お昼には紙パックのフルーツジュース(カルシウムを摂れるものとマルチビタミンを摂れるもの)を少しずつ口にしました。

朝もお通じがあったのにお昼すぎに下痢をするなんて、お昼ご飯に食べたものが悪かったのでしょうか。
たくさん食べているなら分かるのですがあまり食べていないので、どうして急に下痢になったか分かりません。

お昼寝も薄い毛布をかけており、扇風機も部屋全体に回すようにかけていたくらいで身体を冷やすようなこともしていません。

何が原因なのでしょうか。
夜、ご飯を食べに行く約束があり不安になっています。
よろしくお願いいたします。