外出の準備に時間がかかってしまいます
person30代/女性 -
家を出る時に、
出先で困るのが怖くて、使わないと思うものでも持って行ってしまって、荷物がものすごく多くなってしまったり、
忘れても支障がないものを忘れた時に戻ってしまったり、
予算はあまりないのに、買い損ねたと思って落ち込むのがいやなので、使い切らないこまごましたものを買ってしまったり、
写真を撮らなくていいものを複数枚取ってしまったりということが多くて、
総じて時間を取られてしまって、外出や旅行がスムーズに運べず、列車に大幅に乗り遅れたりして困っています。
無視して行けばいいと思いつつも不安になってしまうのです。
何か対処する方法はあるでしょうか。
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