わかりません
person20代/女性 -
いろいろな出来事でのストレスで先月から気分が塞ぎがちです。でも楽しいとか面白いとか思って笑ったりすることもあるし、食欲も旺盛だし、睡眠は布団入ったらすぐ寝てしまうくらい寝ています。でもその心の中では、将来に希望が持てない、人を信じられない、何に対しても冷めた目で見てしまうなど、以前の私にはなかった感情があって、何事も心から楽しめないし、ぼーっとしてるとすごく不安になってきて怖いのでこのまま消えてしまいたいと思い始めます。最初は軽かったのがだんだんこの気持ちが普通になってきていて、ちょっと辛いです。この状態が病気なのかそうじゃないのかもわかんないですが、前みたいにもっと明るい気持ちで過ごしたいです。どうしたらいいでしょうか?
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