食事の品目について
person70代以上/男性 -
お世話になります。
食事についてお伺いさせていただきます。
先日、がんの告知をうけました。治療は投薬で様子をみる形です。
食事等、普段の生活は変えなくてよいとのことなのですが
食事は以前一日30品目とるようにとありましたが
基本的には、品数が少ないとか多いとか数にこだわるのではなく
一日まんべんなく、タンパク質、野菜などバランスよく食べるようにしましょうと
いうことですよね？
野菜ジュースを作ったりして、30品目になったりもしますし、ならなかったりもします。
あれもこれもとらないと、どれくらいの割合でと考えていると食事が大変になってしまうので、できる範囲でバランスよくという考えでよいのですよね？
よろしくお願い申し上げます。
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