つわりで葉酸サプリを吐いてしまいます。

30代/女性 - 2019/07/01

こんにちは。
妊娠6週目の二人目を妊娠中のものです。
5週目辺りから、つわりが始まり食べてものんでも気持ち悪くなってしまいます。
サプリだけでもと思い飲んではいますが、サプリを飲むと気持ち悪くなり吐いてしまいます。
二時間くらいは吐くのを我慢して少しでも吸収してもらえるように頑張っていますが・・・・どうしても我慢ができず吐いてしまい、サプリであろう物まで出てしまいます。
赤ちゃんの為に飲んでいる葉酸のサプリでこんなに吐いてしまい、ちゃんと吸収されているかが不安です。
サプリは、二時間ほどでちゃんと栄養素が体に吸収されているでしょうか？
吐いてしまったら、余分に(1日分にプラスして)のんだ方が良いでしょうか？
葉酸が足りないと、赤ちゃんに影響があると聞き不安です。
まだ、つわりで自分にあった食べ物が見つかっておらず色々試しては気持ち悪くなり吐いてしまいます。
サプリだけでしか、葉酸が取れそうになく不安に思い質問させていただきました。
一人目に比べ、つわりが重く
一人目のお世話もありしんどい毎日を過ごしてます。
お忙しいとは、存じますが
教えていただけると幸いです。
そして、何かつわりが少しでも
楽になる方法などがあれば教えていただきたいです。
よろしくお願い致します。