血尿？の検査のタイミングについて

30代/女性 - 2019/07/05

お世話になります。今日昼ごろ排尿し便器を見たところ、普通の尿の中に、ラー油のような赤っぽい色の尿があるように見え、ん？！と思って見ている間に、その赤っぽいものは消えてしまいました。尿の一部（終末尿？）のみの血尿だったのではと心配になり、これから内科に他のお薬をいただきに行くついでに尿検査をしていただこうかと思ったのですが、今おそらく生理の二、三日前であること、今日仕事で運動をしたことから、尿潜血が普段より出やすくなっているかなと思い、迷っています。
これまでも何度かあやしい？尿が出たことがあり、また3月に尿潜血2プラスが出たため（その日も運動後でした）、おととい泌尿器科で尿検査したばかりです。潜血プラスマイナスで、尿沈渣も赤血球が確か1ー4とかで大きな異常はないようでした。次回、早朝尿を持って受診しまた検査をし、エコーもする予定です。
1・今日内科で検査を受けない場合、次回泌尿器科受診は、早朝尿を持って行くため生理後になり、二、三週間空いてしまうかもしれません。がんなど怖い病気のせいで尿に異常が見られた場合というのは、間を空けてから検査して、その時には尿の見た目が正常になっていても、検査に異常は出るものでしょうか？私の場合、内科ででも今日受けるか、もしくは泌尿器科に行くべきでしょうか？それとも運動後や生理前でない時を待つべきでしょうか。
2・泌尿器科で次回早朝尿を持ってくるよう言われているのですが、受診は夕方でも大丈夫と言われています。ネットで調べると、尿は時間が経つと変質してしまうのでよくないと書いてあるのですが、先生に聞いたのですが、赤血球などの成分を見たいだけなので大丈夫とのことでした。早朝尿を夕方に持って行って検査しても、正確な結果は出るのでしょうか？