心室性期外収縮について

50代/女性 - 2019/07/05

5年ほど前より心室性期外収縮が1日数千発あります。
検査をして、心配ないという説明をされ、よく理解しております。全く心配はしておりません。
しかし期外収縮ごとにドンとくるような感覚があり集中力を妨げられ、あまり良い気分ではありません。
無症状の方がうらやましいです。
どうすれば期外収縮自体を減らしたり、自覚症状を減らせるでしょうか。