うつ症状対処の仕方

30代/男性 - 2019/07/07

特に朝に元気が出ない、理由なく落ち込む、テンションが上がらない感じが数週間続いています
楽しいと思えることやこれがしたいという目標がなく、なんとなくつらい感じです

3年前に、この感じのもっと辛い感じがあり、以来、レクサプロ1日1錠を服用しています

うつ症状だと思いますが、どのように対処すべきでしょうか

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