生理中のイライラ、精神不安定について

30代/女性 - 2019/07/10

毎回、生理の時にイライラしたり、精神的に不安定になります。仕事もしているので、ゆっくり休む時間がそんなにあるわけではありません。イライラして彼氏にもあたりそうなんです。生理の時だけなんです、イライラしたり精神的に不安定になるのは。これから、生理の時、どうしたらイライラしたり、精神不安定にならなくなるでしょうか？

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