PMSがつらいです
person30代/女性 -
来月7歳になる娘がいる36歳女です。
今、生理前のPMSで悩んでいます。
いつも気分の落ち込みやイライラなどがあるのですが、今回は吐き気がひどく、他にめまい、たちくらみ、頭痛、関節痛、歯痛、下痢、よく眠れない、食欲不振などがあり、いつもよりとてもつらいです。
前回生理は6月4日からなので、遅れています。(妊娠の可能性はありません)
梅雨どきなのでひどいのかもしれませんが、仕事も辛く、家事をするのもやっとで、精神的にも落ち込んでしまいます。
生理が始まれば落ち着くとは思うのですが、何か対処法はないでしょうか。
いつもはノーシンピュアを飲むと落ち着きますが今回は効かないようです…
今日は仕事が休みなので、横になったりゆっくりしています。
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