テルネリンに代わる市販薬はありますか？

30代/女性 - 2019/07/16

先日首の筋を違えやすいことと腰痛について相談させていただき漢方では芍薬甘草湯がよいと教えていただいたのですが、
今は整形外科で処方されたテルネリンを１日３回飲んでいて、なんとなく効いている、飲まないと不安…という感じです。
テルネリン自体は飲み始めて３週間ちょっとになりそろそろ薬が終わりそうです。
ですが子どもを預けられず受診ができないので市販の薬や漢方を服用しようか迷っているのですが、やはり芍薬甘草湯が一番良いですか？ナボリンやコリホグスなどたくさんありすぎてわかりません。
教えてください。