一時的な精神不安定な状態かうつ状態かわからない

40代/男性 - 2019/07/17

とある医院で光ポトグラフィー検査をしたところ、うつ病と診断されました。基本薬での治療は行っていないので自由診療でのＴＭＳ治療（計３０回　費用は５４万円）を勧められました。薬での治療をしない理由としては副作用や投薬治療とＴＭＳ治療の完治率を比較し、ＴＭＳ治療が効果が出ている結果によるものだそうです。
正直、あまり選択権がなくＴＭＳ治療をすごく勧められたので不信感を持ってしまいました。

実際に起こっている症状（１年以上前から自覚はしていました）
１．思考力低下による仕事の影響
普段問題なくできる業務がこなすのに時間がかかったり、普段問題なくできるのにミスをしたりと頻度が増えています。また、普段、問題なく考えられることでも考えをまとまらなかったりしています。
２．意欲の低下
何をするにも今までより時間がかかるようになりました。また、休日に外出をするのも面倒になりずっと家にいることも増えました。また親しい友人や仲間と会っていても口数が少なくなり楽しめることが減ってきた状況です。口数が少なくなったと会った時に言われることが多くなりました。

２０年くらい前に一度うつ病と診断は受けています。また５年前には適応障害と診断されました。通院した医院では自分では完治したつもりでいたようだが、実際はずっと続いている、再発していると話がありました。

ほんとに再発したのか、それとも一時的なものか自分でもわかりません。
よろしくお願い致します。