貧血までは行かない症状

person50代/男性 -

約10年前位から毎年やっている職場の定期健康診断で気になるのが年々下がる数値があります。血色素量で毎回数値が12代で献血が毎年出来ません。
合わせてヘマトクリットが30代後半です。症状は昼食を食べた後は、必ず眠くなるし、体がだるい日もあります。
気になり医大病院で関係しそうな部位の検査をするも、全て異常なし。
町医者の血液専門内科で診てもらっても特に異常なしの結果です。ちなみにフェリチン約32、ビタミン12、約300でも(年々減少)お医者さんからは特に飲み薬もいらないと言う事ですが個人的にビタミン12とか入っているサプリメントとかを飲んだ方が、いいのではないかと思いますが
ご指導お願いします。
悩みの種は検査上異常なしでも、眠い時が多いし、顔色蒼白い時あるのが悩みです。

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