頭痛について

40代/女性 - 2019/07/18

お世話になります。
44歳、女性です。
最近ちょくちょく頭痛がおこります。
昔は頭痛なんてまったくなく頭が痛くなるなんて他人事でした。
それが最近たまに頭痛が起こるようになってしまいました。
薬を飲むほどの痛さはごくたまになのですが、なんか痛いなあ……とか痛くて行動が億劫だなあ……とかやる気でないなあ……ぐらいの頭痛がちょくちょくあります。
なにか頭痛になるきっかけがあるものなのでしょうか。
対処方法はあるのでしょうか。