精神の落ち込み、疲れやすさがあります。

30代/女性 - 2019/07/20

2～3週間前より、「不安感、焦燥感、そわそわ落ち着かない、頭がボーッとして思考力が低下する、思考に何重にもフィルターがかかってモヤモヤする」という精神的な症状かあります。身体的にはとにかく疲れやすくだるいです。
思考がはっきりクリアになる感覚がなく、80%が上記のような不安感で占められ、残り20%で普段のルーティンをボーッとしたままこなしている感覚です。
元々買い物やお洒落も好きだったのですが興味がなくなってしまいました。
ストレスからくる気分障害とも思うのですが、仕事は慣れた職場での短時間パート、夜もしっかり寝ています。食欲も普通です。環境が変わったという事も無いです。なので自分でも自分の体調が不思議です。
思い当たるのは終わらない家事に疲れているのと一人の時間が無い事でしょうか…(家族であってもずっと一緒は疲れるタイプです)

心療内科なのか精神科なのか、それとも他の科なのか、どうしたらいいのかアドバイス頂きたいです。