腰痛、背痛について

30代/女性 - 2019/07/23

昨日20分くらい変な体勢で横になってたんですが、その日のうちに左側の腰痛と背痛になり、どんな体勢でも呼吸をしても痛くて、心臓の動きに合わせても痛くなります。これは筋肉痛でしょうか？
どこが痛いのか、背中や腰を押しても部位がイマイチ分かりません。
筋肉関係じゃないのかな？と不安になり投稿しました。

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