自分の状態がわかりません

30代/男性 - 2019/07/24

学生時代のいじめの経験から他人と接することに強い恐怖感を感じ、それでも不快にさせないように相手の反応を見ながら感情を作っていますがとても辛いです。
ですが、その辛さが体の方に与えている影響が殆どないので相談しても性格の問題、もしくは甘えといわれ否定され、相談しても辛くなるばかりでした。

精神的なものも肉体に影響が出ない場合はやはり単純に甘えや性格の問題なのでしょうか。