メンタルの不調？
person20代/女性 -
やる気が出なくて困っています。
やらなければいけないこともどうしてもやる気になれません。
ひどい時は気分が落ち込んでしまい食事や入浴等をあまりする気にならずほぼ一日中布団の上で過ごしていたり、人に会うのが怖くて外に出れなくなることもあります。
また、昔から片付けができなかったり、計画的立てて物事を実行するのが苦手だったりする傾向があるのですが、最近それが悪化していて今は学生なので多少融通がききますがこのままでは社会に出れないのではと不安を抱いています。
現在の状況を変えたいですが病院に行くべきなのか、そして行くのなら何科に行けば良いのか(精神科なのか心療内科なのかその他なのか)わかりません。教えていただけないでしょうか。
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