便秘気味とガスが出ないのが続いてます。

20代/女性 - 2019/07/26

１ヶ月ぐらい前から便秘気味になりガスもあまり出ないと思うようになりました。
それまでは１日1回朝にスッキリ出ていたし、ガスもそれなりに出てました。
それが最近、ガスは１日1回でるか出ないかで、便もコロコロした物しか出ず、腸の中で溜まるに溜まりきると脂汗が出る程の腹痛が遅い、トイレに駆け込んでもすぐには便は出ず、ひたすら腹痛に耐え、やっと力んでるうちに便が出るといった状態が2週間に1回ぐらいのペースであります。ちなみに最初は形があり、その後に水の状態の便が出ます。
病院に行っても、ストレスとしか言われず、乳酸菌や食物繊維など取るようにしてますが、なかなか治りません。
特に朝方に症状が出るので、仕事の日は辛いです。

何かアドレスありましたら
よろしくお願いいたします。