午後の眠気が取れない
person40代/女性 -
とてもくだらないかもしれませんが真剣に悩んでいます。
普段は午前中４時間のパートをしています。
帰宅して昼食を食べると眠気が酷く本当に気を失ったように寝てしまいます。
いつ眠ったか全く分かりません。
毎日眠気がひどいため午後から予定を入れることが出来ません。
普段は５時半に起床していますが７時間は睡眠を取っていますし、朝はスッキリ起きています。
朝夕とリリカを服用していますが服用しても眠気は特にありませんでした。
何か対策がありましたらお願いします。
だいたい午後は二時間くらい寝てしまいます。
20分位が効果的ときいて目覚ましをかけていますが覚めません。
宜しくお願いします。
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