精神疾患発病中に控えること、やるべきことについて
person40代/男性 -
暑さが続くなかで水分補給等にも気をつけて毎日疾患と向き合うようしてますが、疑問が浮上。
飲料の種類のひとつにコーヒーが(缶ではなく自分でドリップする)入ってます。砂糖は使わず季節柄アイスで飲むことが多いのですが、怠さや精神的不安定さが出てきます。調べたら健常者には予防になるが疾患者は悪くなるようですね。
特に運動等もできる状態ではないので、普段生活の中で疾患者がどう水分補給していけば良いか、どんなものが適切かアドバイスをお願いします。
また全体的なことで、これだけはやらないで！もしくはやってほしい！てことも教えてください
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