下痢や軟便が続きます

40代/女性 - 2019/07/28

過敏症腸症候群の疑いのため、以前は桂枝加芍薬湯を飲んでいましたが、３ヶ月程飲んでやめてから、腹痛や下痢の症状がよく出るようになりました。
とくにこの２週間は突然の腹痛と便意に悩まされ、お腹がいつもグルグル、ギュウーと音をたてています。下痢や軟便以外の便を長い間見ていません。
正露丸をたまに飲みますが、一時的に治まって出なくなるか、飲んでも下痢気味の時もあります。
整腸剤は途中からビオフェルミンからミヤリサンに変えています。
ミヤリサンには便秘に効くという効果があるようですが、ミヤリサンが合わないということも考えられるでしょうか？
下痢や軟便に正露丸を飲むならば、何日間使用すれば良いでしょうか？
また桂枝加芍薬湯を再開した方が良いのでしょうか？
下痢気味であまり食べないようにしているので、紅茶を毎日飲む以外は、冷たい物や油物も避けていますし、調子が悪くなる心当たりもありません。
どうすれば便意に悩まされずに過ごせるでしょうか？
ご回答よろしくお願いいたします。