老いても腰が曲がらないためには
person30代/女性 -
最近、視力が落ちたり物忘れがあったり、駅の階段を走って上まで上がり切れなかったりと、情けないかな、自身に衰えを感じております。
年を取るのは仕方がないにしても、元気に年を取りたい、特に、腰が曲がっているご老人を街で見かけるにつけ、腰が曲がるのだけは勘弁!という思いを募らせています。
ただ、どうすれば腰が曲がらず、まっすぐのまま老いることができるのか解らず、今はむやみやたらとカルシウム剤をとったりしています。
何か効果的な方法がございましたら是非ご教示下さい。
よろしくお願い申し上げます。
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