どうしても痩せたい

20代/女性 - 2007/11/08

どうしても痩せたいです。痩せにくい体質でなかなか痩せません。
一時間くらいランニングを毎日しようと思っています
ランニングで体重は落とせるでしょうか?
痩せにくい体質の原因の慢性便秘は最近治ってきました。
わかりにくい説明ですみませんがお返事よろしくお願い致します

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