気持ちの落差が激しくうつ病かと思ってます

20代/女性 - 2019/08/02

うつ病なのではないかと悩んでいます。
自分の感情がうまく出せません。今社会人2年目ですが、会社の人からは「義務感があって、仕事熱心、何でも前向きに取り組む真面目な人」と見られていますが、実際は全く違く、周りの人からの言葉が心に刺さりやすく、かなりのマイナス思考でいつも人の顔色ばかり伺って過ごしています。本当の自分と周りから求められる理想の自分にギャップがあり、思ってもいないようなことでも周りから求められる答えを言ってしまいます。

家に帰って1人になるとありのままの自分の姿で居られるような気がして、毎日ではありませんが感情が爆発する(泣く、力尽きる、ベットから動かずずっと寝たままなど)ことがあります。土日のお休みも人に合わず、ずっと家に引きこもって終わることも多々あります。

でも、元気な時はすごく元気で前向きですが、その落差が激しいので悩んでいます。日常生活は送れているし、会社にもいけているので単に自分の性格の問題なような気もしています。

上記の場合は、一度病院に行ってカウンセリングなど受けた方が良いでしょうか？またこのような症状はうつ病でしょうか？
ご回答よろしくお願いいたします。