腰椎圧迫骨折は完治しますか

40代/女性 - 2019/08/02

こんにちは。２ヶ月前に落馬をして第一腰椎圧迫骨折との診断で現在コルセットをしています。コルセットをつけていると普段通りの生活ができていますが靴下をはくときなど前屈みになる時は怖くて背筋を真っ直ぐのまま靴下をはいていて体をかばってしまいます。たまに重いものも持ったりしてしまいます。
お聞きしたいのは、潰れた骨は元に戻りますか？将来、背中が曲がる可能性はありますか? 予防法を教えて下さい。
乗馬は再開できますか？
先生より潰れた骨の上下の骨が支えようとするのでもろくなっている？と言われたような気がします。乗馬は続けたいけど落馬してまた周囲に迷惑をかけたくないし迷っていますが、体が一番で将来腰が曲がった姿にはなりたくないです。
水泳なら腰に負担があまりないように思いますが水泳と乗馬なら、どちらがおすすめですか？回答よろしくお願い致します。