病気でないのに心も体としんどいです。

20代/女性 - 2019/08/05

不安な気持ちや、何かに後ろめたい気持ちがいつもあり、明るい気持ちが維持できません。6月頃から体調不良も続いていて、心も体もしんどいです。
しごとのことや家庭のこと、親戚付き合いなどで考えたり、勉強したり、やらなければならないことはたくさんあるのですが、結婚して自分の時間を作れず、「やらないといけないことができていない」状態が苦しく、その事に関して、相手にそのつもりがなくても、話を振られたり、催促されると、もうに度と信頼してもらえないんじゃないか、本当はどう思ってるのだろうかと考えて不安になり怖くなってしまいます。

体の不調は、頭痛、腹痛、吐き気、からだの疲れです。
頭痛は3年前くらいから慢性化していて、頭が締め付けられるいたみから、部分的に電気が走るような痛みまで様々で、仕事(デスクワーク)もままならないときがあります。
腹痛は、お腹のハリがメインで、ほとんどが終業間際から終業後の17:00-20:00の間です。急にお腹がハリはじめて、息をするのもしんどいときがあります。冷や汗をかきながら10分から1時間ほど耐えると引きます。お手洗いにいくこともあります。
吐き気は突発的に、車酔いのような感じで食欲がなくなります。
からだの疲れは、特に足のだるさと歩いたり家事をしたりするときの息切れがひどいです。あしのだるさは朝起きたときと就寝時によく感じます。

この2週間の内に、婦人科(つわりかもと思い)と内科を受診しましたが、異常はなく、病気ではないのに自分はしんどいことがまた辛いです。

【診断内容】
婦人科
(3ヶ月ほど生理が来てなかったので)卵巣の働きが悪くなっている
内科
(触診、エコー、血液検査をしたが)異常なし。
便秘気味なのが問題かもしれないとマグミットをいただいた。