増える期外収縮の回数について

person40代/女性 -

いつもお世話になっております。
期外収縮は放置しても良いと聞きます。昨年からたまにあったので大学病院の循環器へ行って調べ、様子見で薬も無しで過ごしてました。ただ夏に入り暑いからか、ストレスなのか解りませんがこの一ヶ月の間、期外収縮が連発して朝からつらいです。あまり気にしないようしてますが、期外収縮が連発すると咳き込んでしまうので(皆さんそうですよね?私だけ?)それもつらいです。
ネットで見ると夜になる人(寝るときとか?)が多いみたいなのですが、私は朝からで、だんだんと減っていく感じです。
5~10分おきに発生する感じで、最近は身構えてしまいます。
1)夏は暑さから期外収縮も増えるのでしょうか?
2)暑さとは関係なく期外収縮の回数が増えているのでしょうか?
3)胃の調子が悪いのですが、胃が悪いと期外収縮が増えてる感じがしますが気のせいですか?
4)どうやったら減らせますか?
以上よろしくお願いします

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